Για να λάβουμε μέρος σε μια όμορφη ορεινή πεζοπορία, θα πρέπει να γνωρίζουμε και να τηρούμε κάποιους βασικούς κανόνες, οι οποίοι θα κάνουν την βόλτα μας πιο ευχάριστη.

Βασικοί Κανόνες
Ο αρχηγός είναι υπεύθυνος για την ομαλή διεξαγωγή της πεζοπορίας.
Οι οδηγίες που δίνει στην ομάδα έχουν σαν στόχο να προειδοποιήσουν για τις δυσκολίες της διαδρομής, να κατευθύνουν και να συντονίσουν την ομάδα.
Όλοι οι συμμετέχοντες πρέπει να ακολουθούν πάντα τις οδηγίες που δίνει ο αρχηγός.

Ο αρχηγός είναι πάντα μπροστά από όλη την ομάδα, ενώ στο τέλος υπάρχει πάντα κάποιος που έχει οριστεί σαν «σκούπα». Η σκούπα πρέπει να είναι ο τελευταίος της ομάδας και κανένας να μην μένει πίσω από αυτόν.

Κατά τη διάρκεια της διαδρομής τηρούμε κάποιους βασικούς κανόνες για την ασφάλεια όλης της ομάδας.

• Απολαμβάνουμε τη φύση γύρω μας, αλλά ταυτόχρονα προσέχουμε και τη διαδρομή στην οποία κινούμαστε (σημεία που γλιστράνε, ρίζες, κλαδιά, κ.λπ.).
• Η ομάδα πρέπει να είναι πάντα ενωμένη!
• Ο κάθε πεζοπόρος φροντίζει πάντα να έχει οπτική επαφή με εκείνον που προηγείται, ώστε να μη διασπαστεί η ομάδα. Είναι εύκολο αν δεν βλέπουμε τους προπορευόμενους να στρίψουμε κάπου λάθος και μαζί μας ίσως και όσοι ακολουθούν. Στην περίπτωση που αντιληφθούμε ότι στρίψαμε κάπου λάθος, θα πρέπει να γυρίσουμε και πάλι πίσω στο τελευταίο σημείο που ήμαστε σίγουροι ότι είναι μέσα στη σωστή διαδρομή. Έτσι θα είναι εύκολο γυρίζοντας κάποιους από τους συνοδούς της ομάδας, να μας βρει με ασφάλεια και να μας οδηγήσει και πάλι στην υπόλοιπη ομάδα. Αν κάποιος χαθεί θα ταλαιπωρηθεί και η υπόλοιπη ομάδα, γι’ αυτό έχουμε στο νου μας πάντα και εκείνους που ακολουθούν.
• Η ομάδα κρατάει το ρυθμό του πιο αργού πεζοπόρου, ο οποίος δεν αργοπορεί για κανένα άλλο λόγο παρά μόνο λόγω δυνάμεων. Φυσικά όποιος συμμετέχει σε πεζοπορία, έχει διαβάσει τις λεπτομέρειες της διαδρομής από πριν και δηλώνει συμμετοχή εφόσον είναι μέσα στις δυνατότητες του.
• Ανταγωνιστικές και εγωιστικές συμπεριφορές δεν επιτρέπονται στις πεζοπορίες.
• Συμμετέχουμε στη πορεία μόνο αν είμαστε υγιής και ξεκούραστοι. Κρατάμε δυνάμεις και δεν φτάνουμε ποτέ στα όρια μας.
• Εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα ενημερώνουμε διακριτικά τον αρχηγό ή κάποιο άλλο μέλος.
  Αποφεύγουμε να πανικοβάλουμε την ομάδα και να οξύνουμε το όποιο πρόβλημα.
• Είμαστε καλοπροαίρετοι και φιλικοί με όλη την ομάδα. Ο καθένας έχει τη δική του προσωπικότητα, προτιμήσεις και επιλογές.

Τι δεν πρέπει να κάνουμε:

1. Δεν κόβουμε κλαδιά δέντρων, θάμνους και λουλούδια.
2. Δεν περπατάμε έξω από τα μονοπάτια με κίνδυνο να γλιστρήσουμε και καταστρέφοντας παράλληλα τη χλωρίδα .
3. Δεν αφήνουμε κανένα σκουπίδι πίσω μας και “παράγουμε” όσο το δυνατόν λιγότερα.
4. Δεν ανάβουμε για κανένα λόγο φωτιά στην ύπαιθρο.
5. Δεν χαράζουμε φλοιούς δέντρων, δεν γράφουμε στα βράχια και γενικώς δεν αφήνουμε πίσω μας κανένα άλλο σημάδι εκτός από τις πατημασιές μας.
6. Δεν αιχμαλωτίζουμε, δεν τραυματίζουμε και δεν σκοτώνουμε ζώα, πουλιά και έντομα.
7. Δεν πλησιάζουμε τις φωλιές των ζώων.
8. Δεν ξεριζώνουμε φυτά ούτε παίρνουμε χώμα για τις γλάστρες μας.
9. Δεν φωνάζουμε και δεν χρησιμοποιούμε πηγές ηχητικής ρύπανσης.
10. Δεν μολύνουμε το πόσιμο νερό και χρησιμοποιούμε όσο ακριβώς χρειαζόμαστε.
11. Δεν καταστρέφουμε τους χώρους που μας φιλοξενούν και τα μέσα με τα οποία μετακινούμαστε.
12. Δεν μεταφέρουμε στην ύπαιθρο το άγχος, την επιθετικότητα και τη μοναξιά της πόλης.